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Süßigkeiten machen nicht dick
Wer abnehmen möchte, muß nicht auf Süßes verzichten. Entgegen der landläufigen
Meinung machen Süßigkeiten nicht zwangsläufig dick. Es ist das Fett das dick
macht. Es steckt in rauchen Mengen in Schokolade, Torten und Gebäck. In Karamell
ist es die Sahne und die Butter und auch in den meisten anderen Nascherein
steckt Fett in gigantischen Mengen. Echte Fettbomben sind zum Beispiel die
diversen Riegel für den kleinen Hunger zwischendurch.
Essen dürfen Sie hingegen soviel sie wollen von Gummibärchen, Weingummi und
Bonbons. Im Interesse Ihrer Zähne sollten Sie aber zuckerfreie Bonbons
bevorzugen.